Стресът изгаря магнезия ти всеки ден
Натоварване, кафе, тренировки, недоспиване — съвременното ежедневие източва магнезия по-бързо, отколкото повечето хора го набавят. А когато тялото остане на сухо, го усещаш: умора, която не си отива, напрежение в мускулите, глава, която не се изчиства.
Проблемът е, че магнезият не е дребна подробност в тялото. Той е кофактор на над 300 ензимни реакции, а самата „енергийна валута" на клетката — АТФ — е активна единствено като Mg-АТФ. Без магнезий енергията ти буквално не се произвежда.
Затова тази капсула носи 200 mg магнезий — над половината от дневния ти прием, в един прием.
Как работи · стъпка по стъпка
1 · Една капсула, сутрин с храна или вечер
без схеми, без мерителни лъжички
▼
2 · Цитратната форма се разтваря
магнезиевият цитрат е значително по-водоразтворим от магнезиевия оксид
▼
3 · 200 mg магнезий влизат в играта
53% от дневния прием — за над 300-те реакции, които го чакат
▼
4 · Резултатът
магнезият допринася за намаляване на умората и отпадналостта, за нормалната функция на мускулите и за нормалната психична функция
Магнезиев цитрат отблизо
Над половината дневен прием в една капсула. 200 mg магнезий — 53% от препоръчителния дневен прием. Толкова, че продуктът официално е „с високо съдържание на магнезий", а не просто „съдържа".
Защо цитрат. Формата решава всичко. Магнезиевият цитрат е значително по-водоразтворим от евтиния магнезиев оксид — а разтворимостта е това, което определя как минералът се държи в тялото.
Без прекъсване. При спазване на дневната доза можеш да го приемаш постоянно — не е курс с почивки.
Едно число, не обещание. 200 mg. Пише го на етикета и можеш да го сметнеш сам.
3 факта, които малко хора знаят за магнезия
💡 Факт №1 · Кръвният тест те лъже
Тялото ти носи около 25 грама магнезий, но близо 60% от него е заключен в костите, а под 1% е в кръвта. Затова кръвното изследване е слаб показател за магнезиевия ти статус.
💡 Факт №2 · Енергията ти е магнезиева
АТФ — молекулата, с която всяка клетка плаща за работата си — е биологично активна само като Mg-АТФ. Магнезиевият йон е химически част от самата енергия.
💡 Факт №3 · Цитратът идва от лимона
Лимонената киселина е изолирана за първи път от лимонов сок през 1784 г. Цитратният йон пък е основен участник в цикъла на Кребс — начинът, по който всяка твоя клетка произвежда енергия.
За кого е: за всеки, който живее на високи обороти — работа, тренировки, стрес — и иска сериозна дневна доза магнезий в един прием, с реално число на етикета.
Cvetita Herbal – The best for your body.
Често задавани въпроси
Как се приема Магнезиев цитрат 1250 mg?
Приемай по една капсула на ден – сутрин с храна или вечер, без схеми и мерителни лъжички. При спазване на дневната доза можеш да го приемаш постоянно, без курсове с почивки. Не превишавай препоръчителната дневна доза.
Колко магнезий съдържа една капсула?
Една капсула съдържа 200 mg магнезий – 53% от референтния дневен прием, затова продуктът е с високо съдържание на магнезий. Опаковката от 60 капсули стига за 60 дни при една капсула дневно.
Какво допринася магнезият?
Магнезият допринася за намаляване на умората и отпадналостта, за нормалната функция на мускулите и за нормалната психична функция. Една капсула от 200 mg осигурява над половината от референтния дневен прием.
Защо цитрат, а не магнезиев оксид?
Защото магнезиевият цитрат е значително по-водоразтворим от евтиния магнезиев оксид. Цитратът идва от лимонената киселина, изолирана за първи път от лимонов сок през 1784 г.
Кой трябва да се консултира с лекар преди прием?
Бременни и кърмещи жени, деца и хора, които приемат лекарства или имат хронично заболяване, трябва първо да се консултират с лекар. Не превишавай препоръчителната дневна доза и не използвай магнезия като заместител на разнообразното и балансирано хранене.