Здравословни рецепти
Рецепти
Практични рецепти от нашата кухня — обяснени стъпка по стъпка, със снимки, време за приготвяне и хранителна стойност. Избери категория:
ВечеряКрем супа от броколи и тиквички с бял боб
- 35 мин
- 265 kcal
- Лесно
ДесертиЕнергийни топчета с фурми, орехи и какао (без печене)
- 15 мин
- 195 kcal
- Лесно
ДесертиВанилов чиа пудинг с горски плодове
- 10 мин
- 275 kcal
- Лесно
ДесертиПечени ябълки с орехи, фурми и канела
- 50 мин
- 300 kcal
- Лесно
ВечеряПълнени чушки с пуешка кайма и кафяв ориз
- 90 мин
- 390 kcal
- Средно
ВечеряСкумрия на фурна с лимон, мащерка и зеленчуци
- 50 мин
- 630 kcal
- Средно
ОбядПиле с булгур и зеленчуци в тава — всичко на фурна
- 60 мин
- 510 kcal
- Лесно
ОбядСалата с киноа, нахут и печени зеленчуци
- 45 мин
- 510 kcal
- Лесно
ОбядЛеща чорба по български — гъста, ароматна и постна
- 60 мин
- 310 kcal
- Лесно
ЗакускаПротеинови палачинки с банан и овес (без бяло брашно)
- 20 мин
- 385 kcal
- Лесно
ЗакускаШакшука със спанак и сирене — яйца в доматен сос
- 30 мин
- 360 kcal
- Лесно
ЗакускаОвесена каша за през нощта с ябълка, канела и орехи
- 10 мин
- 470 kcal
- Лесно
